W XXI wieku, kiedy wygląd ma tak duże znaczenie, zbędne kilogramy to najgorsza rzecz, jaka może się przytrafić naszej sylwetce. Pragniemy wyglądać szczupło, gdyż dzięki temu mamy lepsze samopoczucie, ale też inni, zwłaszcza płeć przeciwna, oceniają nas dużo lepiej. Nic więc dziwnego, że przeróżne spalacze tłuszczu czy odżywki, a także cudowne diety oraz ćwiczenia cieszą się w ostatnich latach tak dużym zainteresowaniem.

Kobiety zwykle decydują się na dietę, którą poleciły im znajome lub o której przeczytały w Internecie. Oprócz tego, na tej samej zasadzie wybierają też idealny dla siebie zestaw ćwiczeń. Czasami sięgają również po rozmaite suplementy czy herbaty, które mają przyspieszyć trawienie i ułatwić spalanie tkanki tłuszczowej. Panom natomiast, oprócz szczupłej sylwetki, zależy również na odpowiednio zarysowanej budowie ciała, w związku z tym decydują się oni najczęściej na intensywne ćwiczenia różnych partii mięśni. Dodatkowo przyjmują też różne substancje i środki, pomocne przy budowie tkanki mięśniowej, i kupują produkty, takie jak np. animal test.